Kategória: Zdravie

kiwi 0

Kiwi

Kiwi má oválny tvar, hnedú chlpatú šupku. Dužina je smaragdovo-zelená s hlúbom v strede a čiernymi semenami usporiadanými do tvaru hviezdy. Kiwi pochádza z Číny, slúžilo vraj opiciam na uhasenie smädu. Odtiaľ pochádza aj názov...

figa 0

Figa

Raritou v ríši rastlín je skutočnosť, že figy sú vlastne kvety. Odborne sa kvet a plod figovníka nazýva Sykonium a vytvára sa, v závislosti na klimatických podmienkach, raz až dvakrát za vegetačné obdobie. Figy pochádzajú...

vianocne pecivo 0

Ako nepribrať cez Vianoce

Aj vy sa už obávate toho, ako zase bude vyzerať po Vianočných sviatkoch? To koľko kilogramov priberiete alebo dokonca schudnete záleží len na vás… tu je niekoľko našich rád. Voda s citrónom Pite ju...

pomaranc 0

Prirodzené potraviny sú zdravšie

Výskum už dlhé roky znovu a znovu potvrdzuje, že prirodzené potraviny sú pre naše zdravie užitočnejšie ako tie, ktoré sú technologicky spracované, vybielené, rafinované, zafarbené, aromatizované,.. Pomaranč je zdravší ako pomarančový džús. Domáca hydina...

kaki 0

Kaki

Kaki je bobuľa s priemerom päť až osem centimetrov, ktorá sa podobá na rajčiak. Najčastejšie býva guľatá, mierne sploštená a je na nej štvorcípy kalich. Jej hmotnosť dosahuje od 120 do 400 gramov. Farbu...

musli 0

Dobré a zlé sacharidy

Nízkosacharidová diéta je nezmysel. Kto chce zdravo schudnúť, zložité sacharidy potrebuje pretože sacharidy chudnutie paradoxne podporujú. Ale pozor, keďže nie sú sacharidy ako sacharidy. V tejto veľkej skupine sa totiž nachádzajú tie “správne”, ktoré hladinu krvného cukru nevyšvihnú...

pomelo 0

Pomelo

Pomelo pochádza z juhovýchodnej Ázie a je najväčším citrusovým plodom. Má len málo kalórií a neobsahuje sodík, ale naopak je zdrojom veľkého množstva draslíka a vody. Pestuje sa hlavne v USA (v Kalifornii), Číne...

orechy 0

Orechy

Orechy sú bohaté na tuk, ktorý tvoria nenasýtené mastné kyseliny (omega-6, niekedy aj omega-3). Znižujú cholesterol v krvi, podieľajú sa na tvorbe nervového tkaniva, podporujú tvorbu červených krviniek, blahodárne vplývajú na imunitný systém a...

0

Včelí med

Je známe, že zatiaľ čo ľudia ospevujú med od pradávna, vedecká obec lekárov bola v minulosti (a je aj dnes) často skeptická a považuje med len za istú alternatívu k ostatným cukrov, ktoré sú...

kryoterapia 0

Kryoterapia

Kryoterapia je moderná alternatívna liečebná metóda. Liečebný účinok spôsobuje krátkodobý pobyt v kryokomore s veľmi nízkou teplotou. Hovoríte si chlad? Mnohé výskumy poukazujú na jeho liečebné, preventívne, ale aj regeneračné účinky. Na základe doterajších...