Správne stravovanie pred vytrvalostnými pretekmi

Hodnotenie článku:
Loading...

Tiež sa vám može páčiť...

6 odpovede

  1. erikrs erikrs píše:

    Skvelý článok, musím ho odporučiť známemu, ktorý často beháva na “dlhé trate” :)

  2. ajinka.murinova píše:

    Pred tým, ako si idem zabehať väčšinou nejedávam veľmi. Dám si nejaký 1-2 banány, ktoré ma naštartujú. Musím vyskúšať i vaše odporučenie.

  3. Alenka Alenka píše:

    Dobrou čokoládou rozumným dávkovaním pred pretekmi isto nič nepokazím.

  4. evinulik píše:

    Zaujímave, nechám sa inspirovať pred behom :)

  5. Zuzana Zuzana píše:

    Správny jedálníček je potrebné dodržať aj pre behaním :)

  6. Viera Viera píše:

    najlepšie je dať si niečo sladké :)

Pridaj komentár